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愉悦身心，解锁美丽 | 管理学院开展瑜伽健身活动
为了丰富学生课余生活，缓解研究生压力与亚健康状态，管理学院工会倾心打造了瑜伽健身系列活动。自4月27日至4月29日，学院共计30余人参与了瑜伽健身课程。
活动中，胡教练首先介绍了瑜伽的历史，讲解了长期练习瑜伽的益处。随后，同学们跟随胡老师的指导，伴随舒缓的音乐，进行修身养心的瑜伽训练。在动与静、屈与伸、张与弛的结合中，充分放松身体、感知身体、调动身体，在一点一滴控制协调与发掘潜能的同时，体会瑜伽身心合一的魅力，享受瑜伽健身带来的身心愉悦和宁静。
在三期的活动里，30余名同学出色完成了系统的瑜伽训练，收获了健康的身心、正确的运动方式，还有不断坚持、突破自我的运动体验，以及与老师同学们在汗水与欢乐中培养的深厚情谊。整个活动充分发挥了体育育人的作用，为每位同学的个人全面提升与发展提供了良好的平台。不舍之余，纷纷表示了对老师的感谢、对本次活动的高度好评，并表示期待能够有机会继续参与此类活动。
此次瑜伽健身活动圆满落下帷幕。课程虽已结束，希望同学们坚持的脚步不停，继续享受快乐运动、享受精彩生活。
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