教学项目
Teaching Project
积极心理学
一、 课程简介
积极心理学关注正常人的积极心理情绪培养、生活幸福感获得,以及心理潜能开发等正面话题,以促进个体的积极工作状态、提升生活幸福感和生存质量为最终目的。
该课程以积极心理学的经典和前沿理论为基础,以实证研究为依据,从个体积极情绪、积极人格、积极的社会组织系统三个层面展开讨论。通过学习,培养学生积极心理学的思维模式,树立正确的人生理想和价值观,为培养青年大学生的社会主义核心价值观奠定坚实的基石。
二、课程目标与任务
本课程在讲授中,将积极心理学的理论和方法讲授与学生课堂互动、课后作业等方式相结合,通过心理测评、生活案例分析、学生个体成长过程中生活事件回顾与分析等方式,引导学生把积极心理学的思维方式、方法应用到生活事件分析中,启发学生从积极心理视角来看待生活、工作、学习中面临的各种困难和问题,培养学生积极心理学的思维模式,塑造学生积极、健康的人生理想和价值观。
三、教学方法
课堂讲授 专题研讨
四、课程特色
该课程的特色是把积极心理学的实证研究成果与大众所关注的幸福、健康等人生话题紧密结合一起,通过科学的研究方法来澄清看似常识、实质深奥的人生话题,比如影响人生幸福的核心因素是什么?金钱能保证幸福吗?维持爱情和婚姻幸福的要素有哪些?如何建立和谐的人际关系?如何保持积极的工作动机和工作热情?等等。由于该课程所讨论的问题紧密结合青年大学生学习、工作、生活中最为关注的核心人生话题,因此学生在学习过程中有浓厚的兴趣,布置的课堂练习和课后练习作业,都能够结合自己的生活经历进行深刻反思,普遍反映通过课堂学习和各种练习,自己对许多问题有了全新的认识,有同学评价“非常治愈”“受益匪浅”。
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